肌肉拉伤了该如何处理

Question

肌肉拉伤了该如何处理

Answer 1

考虑到不适当的运动会导致局部肌肉拉伤或肌腱损伤，需要停止剧烈运动以避免新的肌肉损伤，另一方面，急性损伤后可用热毛巾热敷，以加速局部血液循环，促进炎症消退，或外用一些活血药，也可促进局部血液循环，加速恢复。