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若想长寿需少吃这些东西

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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月经颜色发黑且量少,可能由气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞和肾虚引起。气滞血瘀常因情志不畅或精神抑郁导致,寒凝血瘀则多因外感风寒或过食生冷,痰湿阻滞则与脾虚不能运化水谷精微有关,肾虚则因先天不足或房劳过度所致。患者应在医生指导下服用逍遥丸、艾附暖宫丸、六君子丸或金匮肾气丸等药物进行调理。应避免食用生冷食物,如雪糕,注意保暖,若症状持续未见缓解,则应及时就医并接受中医科检查明确诊断。

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