最好的还是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如常用的有芹菜、油菜、菠菜、香菇、西红柿、青椒、黄瓜等等是比较好的。另外也可以吃一些比如蜂蜜、西瓜、香蕉等相关的实物，水果也可以配合应用苹果、梨、橘子等等。但是需要注意的是食物的烹制方式一定不要过于油腻，辛辣、生冷、寒凉，不要吃不洁净、不卫生以及没有煮熟的食物。建议如果水果一定不要从冰箱中拿出来接着吃，一定要适当温热以后，而且需要注意的是每次水果的种类不要太多，也有可能会诱发急性胃肠炎或者胃肠功能紊乱等相关的情况。另外出现大便干燥等相关的情况，也可以配合适当的药物，比如双歧杆菌三联活菌胶囊等等进行对症处理。
