颈部软组织损伤应该怎么办呢

Question

颈部软组织损伤应该怎么办呢

Answer 1

软组织损伤尽量不要活动，颈部的软组织损伤一般持续时间不会太长，一般可以采用理疗、针灸、按摩、热敷等方法治疗，通常可达到较好的效果。在损伤的早期，最重要的治疗就是休息，尤其是在急性期，要尽量避免颈部过多活动，必要时可以采用颈围领或者牵引等制动的治疗方法，但是制动的时间不能过长，否则很可能会发生肌肉萎缩的现象，对后期恢复不利。到了损伤恢复的后期，要逐渐开始颈部的肌群功能性训练，以增加肌肉的力量和弹性，确保颈椎的稳定性和灵活性。