脚扭伤肿了怎么快速消肿

Question

脚扭伤肿了怎么快速消肿

Answer 1

足部出现了扭伤，可能由于韧带或者关节囊的损伤以及可能出现的骨折，会出现肿胀及皮下的淤青、淤紫，出现了这种情况我们早起的时候，要对足部进行适当的制动，穿一些宽松点儿的鞋，比如说可以用弹力绷带的简单的保护，如果说出现了小的骨折，还建议，给石膏托外固定，同时，给伤侧肢体的冷敷，在冷敷一段时间以后，可以改用热敷，这个时间大约二十四到四十八小时以后，同时抬高患侧肢体，让静脉回流加速啊，必要时可以口服一些消肿的药物，在平时活动后可以给与热水的烫洗，加速血循环利于消肿。