轻度子宫脱垂能跳舞吗

Question

轻度子宫脱垂能跳舞吗

Answer 1

轻度子宫脱垂可以跳舞，但是需要注意不可以剧烈运动，最好选择运动量不是太大的舞蹈比较合适。轻度子宫脱垂的患者，平时需要注意多做盆底肌肉的康复锻炼，还需要多做提肛运动，有助于锻炼盆底肌肉。要尽量避免提重物、避免久站，以及举重或者扔铅球等体育运动。同时需要注意调整饮食结构，多吃些含膳食纤维比较多的食物，有助于促使肠胃蠕动加速，避免出现便秘等症状。体质虚弱、气血不足的女性，还需要就诊中医，服用些补气、补血的中药补气血。