高中时期就开始出现口臭，这可能让你感到困扰。其实，口臭的原因多种多样，可能与不良的饮食习惯和口腔卫生有关，也可能是因为一些口腔疾病，比如牙周炎和龋齿。了解这些原因，我们可以找到更好的方法来解决这个问题。
1、非病理性因素：饮食习惯和口腔卫生是两个主要的非病理性因素。喜欢吃大蒜、洋葱或韭菜等味道浓烈的食物，确实容易导致口气不佳。一个简单的办法是饭后及时漱口，并坚持早晚刷牙。至于口腔卫生，如果没有养成良好的刷牙和漱口习惯，食物残渣可能会在牙缝中积聚，滋生细菌，导致口臭。保持良好的口腔卫生至关重要。
2、病理性因素：牙周炎和龋齿是常见的病理性因素。牙周炎可能是因为口腔卫生差或链球菌感染引起的，常伴随牙龈红肿、疼痛甚至牙周溢脓，散发出异味。治疗可以遵医嘱服用药物或通过超声波洁牙。龋齿则常因甜食、碳酸饮料或吸烟引发，导致牙齿缺损和食物嵌塞，从而引起口臭。树脂材料填充修复可以有效缓解这些症状。
3、其他可能因素：口臭也可能与胃肠道问题有关，比如胃肠道炎症或消化不良。如果怀疑是这些原因，建议去医院做进一步检查。平时要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，以维护整体健康。
口臭虽然常见，但通过调整饮食、改善口腔卫生以及定期检查口腔健康，可以得到有效的控制。希望这些建议能帮助你改善口臭问题，提升自信心。如果问题持续或加重，最好咨询专业医生以获得更具体的指导。
