口腔溃疡痛可通过局部药物、饮食调节、生活习惯改善、中医治疗等方式缓解。口腔溃疡通常由免疫力下降、饮食不当、局部刺激、精神压力、维生素缺乏等原因引起。
1、局部药物：使用含有消炎镇痛成分的药物直接涂抹于溃疡面，如复方氯己定含漱液、醋酸地塞米松口腔贴片、重组人表皮生长因子凝胶。这些药物能减轻疼痛，促进愈合。
2、饮食调节：避免辛辣、酸性食物，选择清淡、富含维生素的饮食，如蔬菜水果粥、鸡蛋羹、豆腐汤。增加维生素B2、维生素C的摄入，有助于修复黏膜。
3、生活习惯：保持口腔卫生，使用软毛牙刷，避免过度刷牙。保证充足睡眠，减少熬夜，缓解精神压力，增强免疫力。
4、中医治疗：采用清热解毒、滋阴降火的中药，如黄连上清丸、牛黄解毒片、金银花露。中医认为口腔溃疡与体内热毒有关，中药能调节体内平衡。
5、其他措施：使用盐水漱口，每日3-4次，能杀菌消炎。避免食用过硬、过烫食物，减少对溃疡的机械刺激。
饮食上可多摄入富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜；运动上建议进行适度的有氧运动，如散步、慢跑，增强体质；护理上需注意口腔清洁，避免使用刺激性牙膏，定期更换牙刷，保持口腔湿润。若溃疡持续时间较长或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
