过敏性紫癜身体抵抗力差怎么调养

Question

过敏性紫癜身体抵抗力差怎么调养

Answer 1

过敏性的体质一定要好好调养，因为如果调养不好，很容易反反复复的发生，而且还容易转到其他的病症上面。第五点，心理健康，善于把工作生活的压力释放出去，给自己减压，才能达到健康的环境，才能达到提高免疫力的程度。经常参加体育运动锻炼，尤其是有氧运动可以将白细胞带入血液循环系统，提高免疫力，比如散步、慢跑、游泳或者骑自行车等，不但可以锻炼身体，还可以放松心情缓解压力。