血糖高一般来说主要还是控制食物中的碳水化合物，蛋白质和脂肪对于水果来说基本上都可以吃，只是要看水果里含糖的量是多少，在吃水果的时候要减少主食的量。这样对血糖的影响就比较小。血糖高的人平时要避免吃含糖高的食物，所以吃水果的时候主要是不能吃含糖量较高的水果，例如：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。血糖高的患者，应避免食用葡萄、荔枝、龙眼、山竹、大枣、哈密瓜等含糖份较高的食物，不利于血糖的控制。平时应密切监测血糖变化，若持续偏高考虑糖尿病所致，就医进行血常规、糖耐量等相关检查。
