老人血糖高吃什么食物

Question

老人血糖高吃什么食物

Answer 1

老人血糖高可以摄入以下食物：黄瓜、西红柿富含维生素和膳食纤维且热量低，不会导致血糖升高；荞麦面和燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，升糖指数较低，对血糖影响较小。这些食物都是很好的选择。同时，老人还可以适量食用新鲜的蔬菜水果。若血糖持续升高，应及时就医并按医生建议进行降糖治疗。针对老人血糖高的问题，应以低糖、高纤维的食物为主，并保持良好的饮食习惯。