过度锻炼会导致大姨妈不来吗

Question

过度锻炼会导致大姨妈不来吗

Answer 1

过度运动可能会导致例假推迟。如果运动量超大，女性也容易闭经。虽然过度运动可以促进脂肪含量的减少，但维持月经需要一定比例的脂肪和肌肉。如果脂肪含量降低，比例会降低，这很容易引起月经异常，并可能导致月经延迟或闭经。正常的月经取决于下丘脑、卵巢性腺轴和垂体的共同作用。如果运动量大，可能会导致下丘脑释放激素异常，因此会直接影响月经时间，从而可能导致月经延迟或闭经。