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血糖高会引起头痛吗

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于秀梅
于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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血糖高是不建议吃五谷杂粮粥的,虽然五谷杂粮粥是杂粮类的食物,但是粥类的食物升糖指数都是比较高的。在喝完粥之后,会导致血糖出现上升的情况,不利于控制血糖。血糖高的病人是不建议吃粥类的食物的,平时可以吃米饭,也可以吃一些馒头,为了保证营养的均衡,还应该吃一些含糖量比较低的水果,同时还可以多吃一些富含维生素的食物。

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