血脂高忌口食物有哪些

Question

血脂高忌口食物有哪些

Answer 1

血脂高，饮食方面是一定要清淡饮食。哪些食物不能吃呢?就是太油腻的食物不能吃。第二个，建议一般要吃植物油，尽量不要吃动物油，而且平时炒菜油的量也要控制。第三个，就是不要吃红烧、煎炸的食物，还有像鸡、鸭皮，脂肪比较多的就不要吃。第四个，建议以蔬菜、瓜果、瘦肉、鱼为主。