系带是包皮系带，包皮系带短一般不能通过运动变长。
包皮系带是指位于阴茎头腹侧中线的皮肤皱褶。随着身体的发育，它可以逐渐生长，一般在16-18岁之间发育完善。但是，如果发育后的包皮系带太短，这种情况一般不能通过运动来改变症状。运动不当可能会引起阴茎勃起，阴茎勃起时包皮过度拉伸可能会出现疼痛症状。包皮系带过短的男性一般可采用包皮系带延长、包皮环切等方法进行矫正。
怀疑包皮系带短的男性应及时到医院检查，明确包皮系带短的男性需要积极配合医生治疗。这种疾病可以通过标准化治疗恢复正常，一般不会影响性生活，通常不需要太紧张。
