血糖低吃什么好

Question

血糖低吃什么好

Answer 1

血糖低的患者，需要吃些高糖的食物缓解。比如蛋糕、甜点、巧克力、冰糖以及含糖的饮料、高糖分的水果。平时可以食用坚果、红豆、牛奶、花生、巧克力、杏仁、瘦肉、牛肉以及羊肉等食物。血糖低的患者应以少食多餐为原则，以高维生素、高纤维素以及高蛋白饮食为主，保持饮食多样化，确保营养摄入均衡。低血糖是临床上比较常见的一种疾病，出现低血糖的症状时可多食升糖指数高的食物来进行缓解，例如糙米、核桃、鱼肉、虾、瘦肉、苹果、芒果、梨子、橘子、荔枝等。若低血糖症状较为严重，则需及时去医院进行治疗。