自体脂肪填充丰胸的恢复期通常为1-3个月，具体时间因个体差异和术后护理而异。术后肿胀和淤青是正常现象，恢复期间需注意休息、避免剧烈运动，并遵循医生建议进行护理。
1、术后恢复阶段
术后1-2周是肿胀和淤青的高峰期，此时需避免压迫胸部，保持伤口清洁，防止感染。术后3-4周肿胀逐渐消退，淤青减轻，但仍需避免剧烈运动和高温环境，如桑拿或热水浴。术后1-3个月，脂肪细胞逐渐稳定，胸部形态趋于自然，此时可恢复正常活动。
2、影响恢复的因素
个体差异、脂肪存活率、手术技术和术后护理都会影响恢复时间。脂肪存活率低可能导致部分脂肪被吸收，需二次填充。术后护理不当可能延长恢复期或引发并发症，如感染或脂肪坏死。
3、术后护理建议
术后需穿戴医用塑身衣，帮助固定脂肪并减少肿胀。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果，促进伤口愈合。避免吸烟和饮酒，以免影响脂肪存活。定期复诊，确保恢复顺利。
自体脂肪填充丰胸的恢复期因人而异，术后护理至关重要。遵循注意饮食和休息，有助于缩短恢复时间并达到理想效果。如果出现异常症状，如持续疼痛或感染，需及时就医。
