子宫肌瘤手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制和定期复查，术后恢复通常需要4-6周，具体时间与肌瘤大小、手术方式及个人体质有关。
保持手术切口清洁干燥，避免沾水或抓挠，术后两周内禁止盆浴，若出现红肿、渗液或发热，需及时就医。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素预防感染。
术后初期选择流质或半流质食物，逐步过渡至富含优质蛋白和膳食纤维的饮食，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，避免辛辣刺激及生冷食物，减少胃肠负担。
术后1个月内避免提重物、剧烈运动及性生活，可进行散步等轻度活动促进血液循环，但需根据身体耐受程度调整，防止伤口撕裂或出血。
术后1个月、3个月需复查超声观察子宫恢复情况，若出现异常出血、持续腹痛或排尿困难，可能与粘连或感染有关，需结合临床检查进一步处理。
术后3个月内避免久坐或穿紧身衣物，适量补充铁剂预防贫血，保持规律作息有助于加速康复。
