孩子身上痒痒晚上严重，可能与皮肤干燥、过敏、湿疹或寄生虫感染有关。改善方法包括保持皮肤湿润、避免过敏原、使用药物缓解症状，必要时就医检查。
1、皮肤干燥是常见原因。秋冬季节空气湿度低，皮肤水分流失加快，容易引发瘙痒。晚上身体活动减少，注意力集中，瘙痒感更明显。建议每天使用温和的保湿霜，洗澡水温不宜过高，时间控制在10分钟以内。选择无刺激的沐浴产品，避免过度清洁。
2、过敏反应也会导致瘙痒。尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见过敏原。晚上睡觉时接触床单、枕头等物品，容易引发症状。建议定期清洗床上用品，使用防螨床罩，保持室内通风。必要时进行过敏原检测，针对性避免接触。
3、湿疹是儿童常见皮肤病，表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒，夜间症状加重。遗传因素、免疫系统异常、环境刺激都可能诱发。建议使用低敏护肤品，避免穿化纤衣物。药物治疗可选择外用糖皮质激素如氢化可的松，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司。严重时需口服抗组胺药如氯雷他定。
4、寄生虫感染如疥疮也会引起夜间瘙痒。疥螨在皮肤表层活动，夜间更为活跃，导致瘙痒加剧。典型症状为手指缝、腕部、腋下等部位出现丘疹、水疱。治疗需使用外用杀虫药如硫磺软膏、苯甲酸苄酯洗剂，同时彻底消毒衣物、床品。
5、饮食调理有助于缓解症状。多摄入富含维生素A、E的食物如胡萝卜、菠菜、坚果，增强皮肤屏障功能。避免辛辣、刺激性食物，减少过敏风险。适量饮水，保持身体水分平衡。
6、生活习惯调整也很重要。保持室内湿度在40％-60％，使用加湿器改善空气干燥。避免抓挠，以免加重皮肤损伤。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少摩擦刺激。
孩子身上痒痒晚上严重，需要根据具体原因采取针对性措施。保持皮肤湿润、避免过敏原、使用药物是基本方法。如果症状持续或加重，应及时就医，明确诊断并接受专业治疗。日常注意饮食调理和生活习惯，有助于预防和缓解瘙痒症状。
