口腔溃疡的治疗应根据个人情况选择药物、饮食调整和生活习惯改善，其中针对症状缓解效果较好的方法包括局部药物、维生素补充和保持口腔清洁。
1、药物治疗：
局部药物是口腔溃疡的常见治疗方式。可以选用以下几种类型：
抗溃疡贴片：例如口腔溃疡膜，贴于患处能形成保护膜，减少刺激并促进愈合。
含漱液：如复方氯己定含漱液，杀菌消毒，防止溃疡恶化。
止痛药膏：如使用阿昔洛韦软膏，有效缓解疼痛并辅助治疗溃疡。
这些药物需要在医生或药师指导下使用，以保证安全效果，同时避免频繁使用强刺激性的药物。
2、饮食调节：
饮食对口腔溃疡的康复过程非常关键。建议：
补充维生素B族和维生素C：如食用富含B族维生素的食物全谷物、豆制品和果蔬如橙子、菠菜。
减少刺激性食物：例如避免辛辣、过酸的饮食，尽量选择清淡易消化的食物，以减轻对溃疡面的刺激。
适量补充锌：锌是溃疡愈合的重要元素，坚果、贝类是不错的选择。
3、生活习惯改善：
一些不良生活习惯也可能加重口腔溃疡的发生和复发：
保证睡眠质量：熬夜会导致免疫力低下，增加溃疡风险。
学会减压：心理压力大可能诱发溃疡，建议通过适当运动或放松技巧来缓解压力。
注意口腔卫生：选择刷毛柔软的牙刷，刷牙时轻柔，避免再次损伤溃疡面。
如果溃疡反复或长期难愈，可能提示维生素缺乏、胃肠疾病甚至潜在系统性疾病，建议尽早就医明确具体病因。利用药物、饮食和生活调理相结合的方法，大多数口腔溃疡在7-10天内会愈合，严重者需专业诊疗。
调整饮食和生活习惯能够为口腔溃疡的愈合提供良好基础，但如果出现反复发作或病情加重，应及时就医，排除其他全身性疾病的可能性。
