孔最穴位于前臂内侧的桡骨下缘，是手太阴肺经的重要穴位，主要作用包括缓解咽喉疼痛、治疗咳嗽、喘息、皮肤瘙痒等，是一种常用于调节呼吸系统和皮肤问题的特定穴位。
1、孔最的准确位置
孔最位于人体前臂内侧桡骨下缘，距离腕横纹约7寸的位置。具体寻找方法：屈肘，将前臂至腕的距离分为12等份，寻找第7等份处，即可找到孔最。按压时有酸胀感，这也能辅助确认位置。由于孔最位置较深，需要切实掌握准确取穴方法，必要时可咨询针灸
2、孔最的主要作用
孔最是肺经的郄穴，具有急救与止痛的特性。其作用主要体现以下几个方面：
缓解咳嗽及呼吸问题：孔最主治各种急性发作型的呼吸系统疾病，如咽喉炎、急性咳喘等。刺激孔最可以舒张气道、缓解气管平滑肌痉挛，有助于减轻症状。
改善咽喉不适：因孔最与壅滞的阴寒气有关，适用于治疗咽喉肿痛，尤其是声音嘶哑或哑失等问题。
调节皮肤健康：孔最还能通过疏通经络促进气血运行，缓解因肺经不通导致的皮肤瘙痒如荨麻疹等症状。
3、孔最的日常使用方法
指压或艾灸：可以用指关节按压孔最穴位，持续2-3分钟，力度适中，直到局部感觉酸胀或发热。艾灸则可以温补肺经，特别适合寒性体质。
配合其他穴位使用：如果目标在于缓解咳嗽与咽喉疼痛，可结合少商、列缺等穴位；针对皮肤瘙痒可配合足阳明胃经的血海或曲池穴促进效果。
治疗建议：针对急性或重症患者，需在专业中医师的指导下使用针灸的方法以充分发挥穴位的作用。
孔最是调节呼吸系统与治疗皮肤问题的重要穴位。建议在遇到相关疾病或保健需要时，可以通过正确的方法刺激孔最穴位，必要时结合专业医疗手段，达到缓解不适或改善健康的效果。
