辅酶Q10一般对多数人是安全的，但特定人群如孕妇、哺乳期女性、低血糖患者、肝肾功能不全者、正在服用抗凝药物的人群，应谨慎服用或避免使用，以免引发不良反应。在决定是否使用辅酶Q10前，建议咨询医生以确保安全。
1、孕妇和哺乳期女性
目前缺乏辅酶Q10在孕妇和哺乳期女性中的安全性研究。为了避免潜在风险，这类人群应在医生指导下谨慎使用，或选择避开，以确保母体和胎儿的健康。
2、低血糖患者
辅酶Q10可能影响血糖水平，尤其是与降糖药联合使用时可能导致低血糖症状，如头晕、心悸、出汗等。这类人群在服用前需要监测血糖并咨询以调整剂量或者避免使用。
3、服用抗凝药物的人群
服用华法林等抗凝药的人群应注意，辅酶Q10可能影响药物的代谢，从而降低药效，增加血栓风险。如果确有需要，应严格按照医生建议调整药物剂量或暂停使用辅酶Q10。
4、肝肾功能不全的人群
辅酶Q10的代谢和排泄与肝肾功能有关，肝脏或肾脏有重大损伤的人群可能无法正常代谢和清除药物，导致体内蓄积，增加不良反应的风险。这类人群应慎重选择并在医生指导下服用。
5、易过敏人群
部分人群可能对辅酶Q10的成分敏感，从而引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。在首次服用时，注意观察自身反应，一旦出现过敏症状，应立即停用并就医。
辅酶Q10并非所有人都适合服用，尤其是上述五类高风险人群。在日常生活中，合理膳食、保证均衡营养也可提升体内辅酶Q10水平，特别是通过食物如鱼类、坚果、菠菜补充较为安全和自然。无论何种方式，在选择膳食补充剂时，始终应以健康和安全为前提，结合专业的医生意见更加稳妥。
