胆囊结石易患人群主要有肥胖者、快速减肥者、高脂饮食者、糖尿病患者等。胆囊结石的形成与胆汁成分改变、胆囊收缩功能异常等因素密切相关。
体重指数超过28的人群胆汁中胆固醇含量较高，容易形成胆固醇结晶。建议控制体重在合理范围，减少高胆固醇食物摄入。
短期内体重骤减会导致胆汁中胆固醇饱和度骤增。建议采取渐进式减重方式，每周减重不超过1公斤。
长期摄入动物内脏、油炸食品等高脂食物会增加胆汁胆固醇分泌。建议调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入。
糖尿病患者常伴有自主神经病变，胆囊收缩功能减弱。需要严格控制血糖，定期进行腹部超声检查。
保持规律饮食、适度运动、控制体重等措施有助于预防胆囊结石形成，出现右上腹疼痛等症状时应及时就医检查。
