鼻子不通气最快的缓解方法是使用生理盐水冲洗鼻腔、热敷鼻根处或使用减充血剂药物喷鼻，同时需根据具体病因选择最适合的方法进行处理，避免症状加重或反复发作。
1使用生理盐水进行鼻腔冲洗
生理盐水冲洗能有效清除鼻腔内的多余分泌物和过敏原，缓解鼻塞症状。可以选择鼻腔冲洗器或用软头注射器，将温热的生理盐水喷入鼻孔内，每侧鼻孔冲洗1-2次即可。此方法适用于感冒、鼻炎引起的鼻塞，安全且效果明显，但需注意冲洗过程中动作要轻柔，避免损伤鼻腔。
2热敷鼻根促进血液循环
将温热毛巾敷在鼻根和面部两侧，可以扩张血管、促进血液循环，缓解因鼻道黏膜肿胀导致的鼻塞。这种方法特别适合因冷空气刺激或轻微鼻炎引起的鼻子不通气，每次热敷10-15分钟，每天2-3次即可，不仅缓解鼻塞还对舒缓头部的紧绷感有帮助。
3使用减充血剂或解充血类药物
对于因过敏性鼻炎或感冒引起的鼻黏膜充血，可以使用含伪麻黄碱或羟甲唑啉成分的鼻腔喷雾剂。但此类药物需谨慎使用，每次的用量和频率需遵守说明书。长期使用可能引发药物性鼻炎，因此不建议连续使用超过7天，尤其需要注意儿童和老人用药的安全性。
4针对不同病因选择额外治疗方法
如果是过敏性鼻炎引起，可采取避免过敏原如花粉、尘螨的措施，同时遵医嘱使用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪。
若为鼻窦炎导致的鼻塞，则需到医院接受鼻腔镜检查，根据医生建议选择局部抗感染治疗或全身抗生素治疗。
如为鼻甲肥大或鼻中隔偏曲引起的鼻塞，可能需要手术矫正才能彻底缓解。
鼻子不通气会影响日常生活和睡眠，及时采取有效措施能避免对身体的进一步负面影响。如果鼻塞问题持续长时间且伴有其他异常症状如头痛、发热、嗅觉下降，建议尽快前往医院就诊，明确病因后接受针对性治疗。
