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补蛋白需要吃哪些食物和水果

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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泌乳素高患者应避免食用高脂肪食物、高糖食物以及含有咖啡因的饮品。

高脂肪食物如油炸食品、肥肉等可能干扰内分泌系统正常功能,加重激素分泌紊乱。高糖食物包括蛋糕、糖果等精制糖类食品,过量摄入可能导致胰岛素抵抗,间接影响泌乳素水平。含有咖啡因的饮品如咖啡、浓茶等可能刺激垂体分泌更多泌乳素,不利于病情控制。

日常饮食建议选择低脂高蛋白食物,如鱼类、豆制品,并保持规律作息,必要时需遵医嘱进行药物治疗或进一步检查。

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