咳嗽喉咙痒多由呼吸道刺激或炎症引起，缓解关键在于消除诱因、对症处理。有效方法包括药物镇咳、局部护理、环境调整三方面。
1. 药物镇咳需针对病因选择。细菌感染可用阿莫西林、头孢克肟等抗生素；过敏反应推荐氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药；干咳无痰可含服右美沙芬片或复方甘草片。儿童建议选择小儿止咳糖浆或枇杷露。
2. 局部护理能直接缓解症状。淡盐水漱口每日3-4次可杀菌消肿；蜂蜜柠檬水含服能形成保护膜；蒸汽吸入添加薄荷精油有助于舒张气道。咽喉喷雾剂如西瓜霜喷剂可快速止痒。
3. 环境调整消除刺激源至关重要。保持室内湿度50％-60％，使用加湿器避免干燥；定期清洗空调滤网减少尘螨；雾霾天佩戴N95口罩。戒烟并远离二手烟，卧室避免放置鲜花等过敏原。
持续两周未缓解需排查鼻后滴漏综合征、胃食管反流等潜在疾病。突发呼吸困难、血痰等急症应立即就医。日常多饮温水，避免辛辣食物刺激，规律作息有助于黏膜修复。
