嗓子不舒服有黄色的痰通常由细菌感染或炎症引起，常见于急性咽炎、鼻窦炎或支气管炎。治疗需根据病因选择抗生素、祛痰药物或局部护理，同时加强水分摄入和空气湿度调节。
1. 细菌感染是黄痰最常见的原因。金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等细菌侵入呼吸道后，免疫系统会分泌大量中性粒细胞对抗感染，死亡细胞与细菌混合形成黄色脓痰。确诊需通过痰液培养或血常规检查，治疗常用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟或左氧氟沙星等抗生素，疗程一般5-7天。
2. 鼻窦炎引发的鼻后滴漏可能刺激咽喉并产生黄痰。额窦或上颌窦化脓性炎症时，脓性分泌物经后鼻孔流入咽部，伴有鼻塞、头痛症状。建议使用桉柠蒎肠溶软胶囊稀释分泌物，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症，每日用生理盐水冲洗鼻腔2-3次。
3. 慢性支气管炎急性发作也会出现黄痰。长期吸烟或空气污染刺激导致支气管黏膜损伤，继发感染时痰液变稠变色。除口服盐酸氨溴索促进排痰外，可进行雾化吸入治疗，选用异丙托溴铵与乙酰半胱氨酸溶液，保持室内湿度在50％-60％。
4. 环境干燥或饮水不足使痰液浓缩。每天饮水量应达到1.5-2升，使用加湿器维持环境湿度。食疗推荐雪梨炖百合润肺，或饮用罗汉果胖大海茶缓解咽喉不适，避免辛辣刺激性食物。
持续三天以上黄痰伴发热需及时就医，警惕肺炎或肺脓肿等严重感染。痰中带血丝、呼吸困难或胸痛应立即进行胸部CT检查。日常预防应注意勤洗手、戴口罩，流感季节接种肺炎疫苗。
