持续咳嗽夜间加重可能与呼吸道感染、过敏或胃食管反流有关，需排查病因后针对性治疗。常见原因包括慢性咽炎、哮喘或鼻后滴漏综合征，建议结合药物调整与环境干预改善症状。
1. 呼吸道感染后遗留问题
病毒性感冒或支原体感染后，气道黏膜修复期可能持续4-8周咳嗽。夜间迷走神经兴奋性增高会加剧气道敏感。可尝试右美沙芬糖浆镇咳，配合蜂蜜水缓解咽喉刺激。卧室使用加湿器保持50％湿度，避免空调直吹。
2. 过敏因素诱发咳嗽变异性哮喘
尘螨或霉菌过敏常导致夜间阵发性干咳，伴随胸闷气促。确诊需做肺功能激发试验。急性发作时使用沙丁胺醇气雾剂，长期控制推荐布地奈德吸入剂。每周用60℃热水清洗床品，卧室避免铺设地毯。
3. 胃酸反流刺激咽喉
平卧时胃酸反流可能引发灼烧感伴咳嗽，枕高15-20厘米可减轻症状。奥美拉唑餐前服用减少胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。睡前3小时禁食，避免咖啡、巧克力等松弛食管括约肌的食物。
4. 鼻窦炎导致鼻后滴漏
脓性鼻涕倒流刺激咽喉时，生理盐水鼻腔冲洗配合氯雷他定抗组胺药有效。慢性鼻窦炎需鼻用激素如糠酸莫米松喷雾，严重者考虑鼻内镜手术。侧卧睡姿有助于鼻腔引流。
夜间持续咳嗽超过8周应进行胸部CT和肺功能检查。吸烟者需立即戒烟，空气污染时段关闭门窗。咳嗽期间避免食用辛辣、坚果等刺激食物，饮用温热的罗汉果茶有助于舒缓咽喉。症状无改善需排查肺结核或肺部肿瘤等严重疾病。
