人流后褐色分泌物通常持续1-2周，若超过此时间需及时就医。褐色分泌物是人流后子宫内膜修复过程中的正常现象，通常由子宫内膜剥落、血液氧化等因素引起。术后需注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁，遵医嘱用药。若分泌物量增多、伴有异味或腹痛，可能提示感染或其他并发症，应及时就医。
1、正常现象：人流后褐色分泌物是子宫内膜修复过程中的常见表现。子宫内膜在人流后逐渐剥落，血液与分泌物混合后氧化形成褐色。这一过程通常持续1-2周，无需过度担心。若分泌物量逐渐减少且无其他不适，可继续观察。
2、休息调理：人流后身体较为虚弱，需充分休息以促进恢复。避免长时间站立或剧烈运动，以免加重子宫收缩和出血。保持心情舒畅，避免情绪波动，有助于内分泌系统的稳定和子宫内膜的修复。
3、清洁护理：保持外阴清洁是预防感染的关键。建议每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。勤换卫生巾，避免使用内置式卫生棉条，以减少细菌滋生的机会。若分泌物有异味或外阴瘙痒，需及时就医。
4、药物辅助：人流后医生通常会开具抗生素预防感染，如头孢克肟片500mg，每日两次或甲硝唑片400mg，每日三次。同时，可服用益母草颗粒10g，每日三次促进子宫收缩，帮助排出残留组织。
5、异常情况：若褐色分泌物持续超过2周，或伴有大量鲜红色出血、腹痛、发热等症状，可能提示感染、子宫复旧不良或残留组织未清除干净。需及时就医，医生可能会进行B超检查，必要时进行清宫手术或抗感染治疗。
人流后饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含蛋白质和铁的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等，以促进身体恢复。避免辛辣、生冷食物，以免刺激子宫。适量进行轻度活动，如散步，有助于促进血液循环和子宫收缩，但需避免剧烈运动。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体恢复和内分泌系统的稳定。
