胃部突出可能由腹壁松弛、胃肠胀气、腹水、腹腔肿瘤、腹股沟疝等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、腹壁松弛长期缺乏运动或产后腹直肌分离可能导致腹壁肌肉松弛，表现为腹部膨隆但无压痛。可通过平板支撑等核心肌群训练增强腹壁张力，产后患者需在医生指导下使用腹带辅助修复。
2、胃肠胀气饮食过快、产气食物过量摄入或肠易激综合征可能引发腹胀，常伴嗳气、肠鸣。建议少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，必要时可遵医嘱使用二甲硅油片或双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
3、腹水肝硬化、心功能不全等疾病导致腹腔积液时，腹部呈蛙状膨隆且叩诊呈浊音。需完善腹部超声检查，治疗原发病同时可能需使用呋塞米片联合螺内酯片利尿，严重者需行腹腔穿刺引流。
4、腹腔肿瘤腹膜后肿瘤或卵巢囊肿等占位性病变可表现为局部隆起，可能伴随消瘦、腹痛。需通过CT或MRI明确肿瘤性质，根据病理结果选择肿瘤切除术或放化疗。
5、腹股沟疝腹压增高或腹壁缺损时肠管可能疝入腹股沟区形成包块，平卧可还纳。早期可使用疝气带压迫，但需警惕嵌顿风险，建议择期行腹腔镜疝修补术。
日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食及高盐高脂饮食，餐后适度散步促进胃肠蠕动。长期未缓解的胃部突出或伴随体重下降、持续疼痛等症状时，应及时至消化内科或普外科就诊，完善胃肠镜、腹部CT等检查明确病因。睡眠时建议采取左侧卧位减轻胃部压力，避免穿紧身衣物压迫腹部。
