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胃不舒服如何自我缓解

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李辉
李辉 主任医师
中日友好医院
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前列腺炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式进行自我治疗。

调整生活方式是前列腺炎自我治疗的基础。避免久坐,每隔一段时间起身活动,减少对前列腺的压迫。保持规律的性生活,避免过度或过少。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入,多喝水促进排尿。物理治疗方面,温水坐浴有助于缓解局部不适,水温控制在40度左右,每次15分钟。按摩前列腺可促进血液循环,但需在医生指导下进行。药物治疗需遵医嘱,常用药物包括盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等,可缓解尿频、尿急等症状。

日常注意避免憋尿,适度运动增强体质,保持良好心态有助于病情恢复。

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