胃不好的人一般可以适量吃芒果，但需根据具体胃部情况调整食用量。芒果含有丰富的维生素C和膳食纤维，对健康有益，但过量食用可能刺激胃黏膜。
芒果含有较多果酸和膳食纤维，适量食用有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。对于胃酸分泌正常或轻度胃部不适的人群，少量食用芒果通常不会引起明显不适。芒果中的维生素C和抗氧化物质还能帮助修复胃黏膜损伤。建议选择成熟度较高的芒果，避免未成熟芒果中过高的单宁酸含量刺激胃部。
胃溃疡急性期或胃食管反流症状明显时应避免食用芒果。芒果中的有机酸可能加重胃酸分泌，刺激溃疡面。胃动力不足或功能性消化不良者过量食用芒果可能导致腹胀、反酸等症状。糖尿病患者需注意芒果含糖量较高，应控制摄入量。食用芒果后出现胃部灼热感或疼痛加重，应立即停止食用并就医检查。
胃不好的人群食用芒果时建议去皮切块后少量食用，避免空腹食用。可搭配无糖酸奶或燕麦粥等食物，减少对胃部的直接刺激。日常饮食应注意规律进食，避免辛辣刺激性食物。若胃部症状持续不缓解，应及时就医进行胃镜检查，明确病因后在医生指导下调整饮食方案。
