憋尿可能引起尿路感染、膀胱炎、肾盂肾炎、尿潴留、膀胱结石等疾病。长期憋尿会导致尿液滞留，增加细菌滋生概率，还可能影响膀胱和肾脏功能。
1、尿路感染憋尿时尿液在膀胱内停留时间延长，细菌容易在尿液中繁殖并逆行感染尿道。尿路感染通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可能出现血尿。治疗可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物。日常需多喝水促进排尿，避免憋尿。
2、膀胱炎憋尿会导致膀胱过度扩张，损伤膀胱黏膜防御功能，细菌更容易侵入膀胱壁引发炎症。膀胱炎常见症状包括下腹部疼痛、排尿灼热感、尿液浑浊等。可遵医嘱使用盐酸环丙沙星片、呋喃妥因肠溶片、热淋清颗粒等药物。建议保持会阴清洁，及时排空膀胱。
3、肾盂肾炎长期憋尿可能使膀胱内压力增高，导致尿液反流至肾脏，引发肾盂肾炎。该病表现为腰痛、发热、恶心呕吐等症状。治疗需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、盐酸莫西沙星片、银花泌炎灵片等药物。急性期需卧床休息，补充足够水分。
4、尿潴留长期憋尿可能导致膀胱肌肉收缩力减弱，出现排尿困难甚至完全无法排尿的情况。尿潴留会引起下腹胀痛，严重时需导尿处理。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等药物。避免久坐，定时排尿有助于预防。
5、膀胱结石尿液滞留时矿物质容易沉积形成结晶，长期积累可能发展为膀胱结石。结石可引起排尿中断、血尿、下腹疼痛等症状。治疗方式包括体外冲击波碎石术、经尿道膀胱镜取石术等。日常应保持充足饮水量，减少高草酸食物摄入。
为预防憋尿引起的疾病，建议养成定时排尿习惯，避免长时间憋尿。每天饮水量保持在1500-2000毫升，但睡前2小时应减少饮水。注意保持会阴部清洁，选择棉质透气内裤。出现尿频、尿痛等症状时应及时就医，避免自行用药。适当进行盆底肌锻炼有助于增强膀胱控制能力。
