多发性肌炎可通过日常活动调整、皮肤护理、饮食管理、药物管理和心理支持等方式护理。多发性肌炎是一种以肌肉炎症为主要特征的自身免疫性疾病，主要表现为肌肉无力、疼痛和疲劳。
1、日常活动调整患者应避免过度劳累，合理安排休息与活动时间。轻度运动如散步、游泳有助于维持肌肉功能，但需避免剧烈运动导致肌肉损伤。使用辅助工具如拐杖、轮椅可减轻肌肉负担。保持规律作息，避免熬夜，有助于缓解疲劳症状。
2、皮肤护理多发性肌炎可能伴随皮肤病变，需注意保持皮肤清洁干燥。使用温和无刺激的洗浴用品，避免用力搓揉皮肤。外出时做好防晒措施，使用防晒霜或穿戴防晒衣物。定期检查皮肤状况，发现皮疹或溃疡及时就医处理。
3、饮食管理建议采用高蛋白、高维生素的均衡饮食，适量增加鱼肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白摄入。多食用新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质。避免高盐、高脂饮食，控制体重减轻肌肉负担。吞咽困难者可选择软食或流质饮食，必要时寻求营养师指导。
4、药物管理严格遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松、免疫抑制剂如甲氨蝶呤等药物。不可自行调整药量或停药，定期复诊监测药物疗效和副作用。注意观察有无感染迹象，长期用药者需预防骨质疏松。记录用药反应，及时向医生反馈异常情况。
5、心理支持慢性疾病可能引发焦虑抑郁情绪，家属应给予充分理解和支持。参加病友交流活动，分享护理经验。培养兴趣爱好转移注意力，保持积极乐观心态。必要时寻求专业心理咨询，学习情绪管理技巧。
多发性肌炎患者需长期综合管理，除上述护理措施外，应定期复查肌酶、肌电图等指标。注意气候变化时保暖，预防呼吸道感染。戒烟限酒，避免接触化学刺激物。家属应学习基本护理知识，协助患者进行日常活动。出现发热、呼吸困难等严重症状时需立即就医。通过规范治疗和科学护理，多数患者可获得良好预后。
