睡眠不好用什么中草药泡脚好？

Question

失眠怎么治疗 怎么用药 失眠哪家医院好

Answer 1

在睡觉以前用热水泡泡脚，因为脚上的穴位和神经都是比较多的，睡觉前用热水泡脚可以缓解疲劳还有放松神经，对睡眠有一定帮助的。