胆结石高血压患者控制饮食，吃八分饱，还每天锻炼身体一小时以上，这样控制有什么好处吗？

Question

胆结石高血压患者控制饮食，吃八分饱，还每天锻炼身体一小时以上，这样控制有什么好处吗？

Answer 1

锻炼身体有利于控制体重，但是老年人锻炼半小时左右就可以了。饮食七八分饱是健康的饮食方式，健康人也应该采取这样的方式。少吃可以避免胆囊频繁收缩，避免胆结石加重，但是一定要按时就餐。