经常拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌等方式改善。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。伴随症状包括腹部隐痛、肠鸣音亢进。治疗以调整饮食为主，避免刺激性食物，选择小米粥、软面条等易消化食物，适量补充淡盐水防止脱水。
2、肠道感染细菌或病毒感染可能破坏肠道菌群平衡，常见于进食不洁食物后。典型表现为水样便伴发热、恶心呕吐。需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物，必要时进行大便常规检查。
3、肠易激综合征肠道功能紊乱可能导致腹泻与便秘交替出现，精神紧张时症状加重。可伴随腹胀、排便不尽感。治疗需结合心理调节，遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
4、乳糖不耐受体内乳糖酶缺乏可能导致饮用牛奶后出现腹泻、腹胀。可通过氢呼气试验确诊，治疗需避免乳制品摄入，选择无乳糖配方奶，必要时补充乳糖酶胶囊改善消化功能。
5、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻，伴随黏液脓血便、体重下降。需肠镜检查确诊，遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症，严重时需生物制剂治疗。
日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，记录饮食与排便情况帮助医生判断病因。腹泻期间可进食香蕉、苹果泥等含钾食物，避免高纤维及高脂饮食。若症状持续超过3天或出现血便、高热等表现，应立即就医进行粪便检测、肠镜等检查。长期腹泻患者建议定期复查电解质，预防营养不良发生。
拉肚子发烧可能由急性胃肠炎、细菌性痢疾、轮状病毒感染、食物中毒、肠道菌群失调等原因引起，可通过补液治疗、对症用药、饮食调整、肠道休息、预防脱水等方式治疗。
1、急性胃肠炎急性胃肠炎多因进食不洁食物导致病原体感染，表现为水样便伴低热。治疗需口服补液盐预防脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散止泻、双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，发热超过38.5℃时可用对乙酰氨基酚片退热。家长需注意观察儿童尿量及精神状态。
2、细菌性痢疾细菌性痢疾由志贺菌感染引起，出现脓血便与高热。需进行粪便培养确诊，常用盐酸左氧氟沙星胶囊抗感染，配合口服补液盐预防电解质紊乱。家长应做好患儿排泄物消毒，避免交叉感染。
3、轮状病毒感染轮状病毒感染多见于婴幼儿，表现为喷射状腹泻伴呕吐发热。目前无特效抗病毒药，以补液治疗为主，可口服轮状病毒抗体散剂，发热时使用布洛芬混悬液。家长需注意臀部护理防止尿布疹。
4、食物中毒食用变质食物后2-6小时突发呕吐腹泻，可能伴随低热。轻症可通过禁食4-6小时减轻胃肠负担，饮用淡盐水补充水分，严重时需静脉补液。避免自行使用止泻药延缓毒素排出。
5、肠道菌群失调长期使用抗生素或饮食不当可能导致菌群失衡，引发慢性腹泻与低热。治疗需停用相关药物，口服酪酸梭菌活菌散调节微生态，饮食上增加发酵乳制品。建议记录饮食日志排查诱因。
腹泻发热期间应选择米汤、苹果泥等低渣饮食，避免乳制品及高纤维食物。注意手卫生与餐具消毒，腹泻持续超过3天或出现血便、意识模糊等症状须立即就医。恢复期可逐步添加易消化蛋白质如蒸蛋羹，维持少量多餐原则直至肠道功能完全恢复。
