甲状腺功能减退可通过调整饮食、药物治疗、定期监测等方式调理。
甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、甲状腺手术、碘缺乏等因素有关，通常表现为乏力、怕冷、体重增加等症状。日常饮食可适当增加海带、紫菜等富含碘的食物，避免过量摄入卷心菜、木薯等可能干扰甲状腺功能的食物。药物治疗需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物补充甲状腺激素。定期复查甲状腺功能有助于调整用药剂量，避免药物过量或不足。患者应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行散步、瑜伽等低强度运动。
建议患者遵医嘱规范治疗，避免自行调整药物剂量，同时注意保暖和情绪调节。
