小孩便秘上火怎么办吃什么水果

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小孩便秘上火怎么办吃什么水果

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于一冰

于一冰住院医师

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每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.
吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动

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