小孩肾虚吃什么补

提问时间：2011-12-17 16:34 | 1人回复

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小孩肾虚吃什么补

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李元子

李元子住院医师

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你好，小儿遗尿以肾虚型多见,采用隔药饼灸治疗痛苦小,无毒副作用,颇受患儿欢迎。治疗主要分两个阶段,一是治疗用药,二是巩固用药，药物制备：治疗时期用药,将附子,肉桂,细辛,丁香以3：2：1：1的比例研细粉备用；巩固时期用药,将川芎,肉桂,白术,吴茱萸以2：2：3：1的比例研细粉备用。

回答于2011-12-17 16:40

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小孩肾虚可以通过饮食调理快速改善，推荐食用黑芝麻、核桃、山药等食物。肾虚在儿童中多表现为发育迟缓、免疫力低下、易疲劳等症状，主要与先天不足、营养不良或过度劳累有关。饮食调理是改善肾虚的有效方法，同时需注意生活习惯的调整。 1、黑芝麻富含维生素E、钙和铁，具有滋补肝肾、润燥养血的作用。可以将黑芝麻磨成粉，加入粥或牛奶中食用，每天一小勺即可。 2、核桃含有丰富的Omega-3脂肪酸和蛋白质，能够补肾益脑，增强记忆力。建议每天食用2-3颗核桃，可直接食用或加入甜品中。 3、山药具有健脾补肾、益气养阴的功效，适合肾虚儿童食用。可将山药蒸熟后切片，加入粥或汤中，每周食用2-3次。 4、适当补充富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类和豆制品，有助于促进儿童生长发育。 5、避免过度劳累，保证充足的睡眠，每天睡眠时间应达到8-10小时。 6、适量运动，如散步、跳绳等，有助于增强体质，改善肾虚症状。如果肾虚症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。通过饮食调理和生活习惯的改善，大多数儿童的肾虚症状可以得到有效缓解。

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