男性阴虚内热主要表现为潮热盗汗、咽干口燥、五心烦热、失眠多梦、腰膝酸软等症状。阴虚内热可能与长期熬夜、过度劳累、慢性疾病损耗等因素有关，通常需通过滋阴降火的中药调理和生活干预改善。
1、潮热盗汗潮热盗汗是阴虚内热的典型表现，患者常在午后或夜间出现阵发性发热，伴随胸前、后背出汗，醒后汗止。这与体内阴液不足、虚火内生有关，可能伴随颧红、手足心热。治疗可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药滋阴清热，日常需避免辛辣燥热食物。
2、咽干口燥患者常感咽喉干燥不适，饮水难以缓解，可能伴随口唇干裂、声音嘶哑。阴液亏虚导致津液不能上承，虚火灼伤咽喉黏膜。可用麦味地黄丸滋养肺肾之阴，或含服玄参甘桔含片缓解症状，建议多食用银耳、百合等润燥食材。
3、五心烦热表现为手心脚心发热、心胸烦闷，即使环境温度正常仍感燥热不适。阴虚不能制阳，虚热内扰所致。中药可选用天王补心丹宁心安神，配合涌泉穴按摩引火下行。需减少剧烈运动，避免加重阴液耗损。
4、失眠多梦虚火扰动心神导致入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，可能伴随心悸健忘。可服用酸枣仁合剂养心安神，或黄连阿胶汤滋阴降火。睡前用温水泡脚有助于引火归元，保持卧室通风凉爽。
5、腰膝酸软肾阴亏虚时常见腰部酸痛、下肢无力，久站久坐后加重。肾主骨生髓，阴虚髓海不足所致。建议服用左归丸滋补肾阴，配合适度太极拳等舒缓运动，避免房劳过度损耗肾精。
阴虚内热男性需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜选择鸭肉、甲鱼、黑芝麻等滋阴食材，忌食辣椒、羊肉等温燥食物。适度进行八段锦、冥想等舒缓活动有助于调节阴阳平衡。若症状持续未缓解或出现明显消瘦、持续低热等情况，应及时就医排查结核、甲亢等器质性疾病。中药调理需在医师指导下进行，避免自行长期服用苦寒药物损伤脾胃。
