孕妇一天的钙的摄入量是多少

Question

孕妇一天的钙的摄入量是多少

Answer 1

您好，各期略有不同，一般需要800-1200毫克每天。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。