尿道炎可通过保持会阴清洁、增加饮水量、避免刺激性食物、遵医嘱用药、定期复查等方式护理。尿道炎通常由细菌感染、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路梗阻、性生活不洁等原因引起。
1、保持会阴清洁每日用温水清洗会阴部，避免使用肥皂或洗液等刺激性产品。清洗时应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。选择透气性好的棉质内裤，并每日更换。女性月经期间需更频繁更换卫生巾，减少细菌滋生机会。清洁后保持局部干燥，避免潮湿环境导致细菌繁殖。
2、增加饮水量每日饮水量应达到2000毫升以上，可稀释尿液并增加排尿频率，有助于冲刷尿道中的细菌。建议分次少量饮用温水，避免一次性大量饮水。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制细菌黏附尿道壁。但不宜用饮料替代白开水，高糖饮品可能加重炎症。
3、避免刺激性食物急性期需禁食辛辣调味品如辣椒、芥末，减少咖啡、浓茶、酒精等利尿刺激性饮品。限制高糖、高盐食物摄入，避免加重泌尿系统负担。可适量补充含维生素C的果蔬如猕猴桃、西蓝花，有助于增强黏膜抵抗力。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，减少油炸食品。
4、遵医嘱用药细菌性尿道炎需按疗程服用抗菌药物，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。使用碳酸氢钠片可碱化尿液缓解排尿灼痛。切忌自行停药或更改剂量，易导致细菌耐药。用药期间出现皮疹、腹泻等不良反应需及时复诊。妊娠期患者应告知医生调整用药方案。
5、定期复查症状消失后仍需复查尿常规，确认炎症完全消退。反复发作患者需进行尿培养检查，明确致病菌类型。合并糖尿病等基础疾病者要监测血糖控制情况。长期留置导尿管者应每2周更换导管。性生活活跃期建议伴侣同期检查，避免交叉感染。
尿道炎护理期间应保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。适度进行快走、瑜伽等低强度运动，增强免疫力但避免剧烈运动加重不适。注意观察尿液颜色与排尿感受，出现血尿、发热或腰痛需立即就医。治疗期间暂停性生活，恢复后建议使用安全套。养成定时排尿习惯，切忌长时间憋尿。冬季注意腰腹部保暖，避免受凉诱发症状反复。
尿道炎可能引起尿频尿急、排尿疼痛、尿路感染扩散、肾功能损害以及性功能障碍等危害。尿道炎通常由细菌感染、尿道损伤、免疫力低下、尿路梗阻以及不良卫生习惯等因素引起，表现为尿道分泌物增多、下腹坠胀、血尿、发热以及腰背酸痛等症状。
1、尿频尿急尿道炎刺激尿道黏膜会导致膀胱敏感性增加，引起尿频尿急。患者可能每小时排尿多次，夜间频繁起夜影响睡眠质量。这种情况可能持续数周，若不及时治疗可能发展为慢性尿路刺激症状。建议保持每日饮水1500-2000毫升，避免憋尿，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等药物治疗。
2、排尿疼痛炎症导致尿道黏膜充血水肿，排尿时尿液刺激引发灼热感或刀割样疼痛。疼痛可能放射至会阴部或下腹部，严重时患者因恐惧疼痛而减少饮水，反而加重病情。可遵医嘱使用三金片、热淋清颗粒等中成药配合碳酸氢钠片碱化尿液缓解症状，同时建议穿着棉质透气内裤。
3、感染扩散未治疗的尿道炎可能上行感染引起膀胱炎或肾盂肾炎。细菌通过输尿管扩散至肾脏时可能出现寒战高热，肾区叩击痛等全身症状。女性患者还可能并发阴道炎或盆腔炎。需及时进行尿培养检查，遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、阿奇霉素肠溶胶囊等药物进行系统治疗。
4、肾功能损害反复发作的尿道炎可能导致肾间质纤维化，影响肾小管浓缩功能。长期炎症刺激可能引发肾小球肾炎，表现为蛋白尿、水肿和高血压。这种情况需要定期监测尿常规和肾功能指标，必要时进行肾脏穿刺活检，可遵医嘱使用黄葵胶囊、百令胶囊等保护肾功能的药物。
5、性功能障碍慢性尿道炎可能引起男性勃起疼痛、早泄等问题，女性可能出现性交痛和性欲减退。炎症导致的组织粘连还可能影响生殖功能。建议治疗期间避免性生活，伴侣需同步检查，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊缓解尿道痉挛，配合心理疏导改善性生活质量。
预防尿道炎需注意会阴清洁，排便后从前向后擦拭，避免使用刺激性洗液。每日更换内裤并用沸水烫洗，性生活前后及时排尿。饮食上多食用蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的水果，限制咖啡因和酒精摄入。出现症状应及时就医，避免自行购买抗生素导致耐药性。定期进行尿常规检查有助于早期发现无症状菌尿，特别是糖尿病和免疫力低下人群更需加强监测。
