15岁儿童膝盖痛是什么原因？

提问时间：2011-11-27 18:38 | 1人回复

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15岁儿童膝盖痛是什么原因？

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陈雨住院医师

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你好，有的孩子患了上呼吸道感染也可引起腿疼,这是由于上呼吸道感染容易引起膝关节骨膜炎所致,待上呼吸道感染好转后,腿疼就会随之消失.另外考虑是生长痛，考虑是缺钙引起的，建议补钙，同时服用鱼肝油，促进钙吸收。

回答于2011-11-27 18:44

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推荐强直性脊柱炎的功能锻炼作用

强直性脊柱炎的功能锻炼在减轻疼痛、延缓病变发展、改善生活质量方面至关重要，应该与药物治疗、生活管理相结合。日常锻炼需注重增强脊柱灵活性、胸廓扩张性及全身肌肉力量，推荐游泳、瑜伽与伸展操。 1、增强脊柱灵活性，维持活动范围强直性脊柱炎患者长期不活动可能导致脊柱僵硬或关节融合。功能锻炼旨在通过温和的活动保持脊柱的关节活动范围，以延缓脊柱僵直进程。例如，颈部拉伸活动可以防止颈椎僵硬，每天用5-10分钟进行头部左右转动。左右侧弯与屈伸动作可防止胸椎僵硬。需循序渐进，避免剧烈运动诱发症状恶化。 2、促进胸廓扩张，改善呼吸功能强直性脊柱炎可能导致胸廓活动受限，影响呼吸功能。通过深呼吸练习和胸廓扩展锻炼可以改善胸廓的灵活性与肺部功能。例如，尝试坐姿下深吸气，扩张胸腔3-5秒，然后缓慢呼气并收紧腹部，每日重复10-15次。另一种方法是面对墙壁，用双手抬高至墙上，双脚后退，维持身体直立，同时通过扩胸动作来舒展胸椎和肩部肌肉。 3、增强肌肉力量，减轻脊柱负担强健的肌肉可以起到支撑脊柱、分担关节压力的作用。推荐低冲击力的肌肉训练方式，如游泳、瑜伽以及体态调节操。游泳不仅能锻炼全身肌肉，还能通过水的浮力减少脊柱的负担。瑜伽动作如猫牛式以及下犬式有效改善背部力量与柔韧性，需在专业指导下进行。功能锻炼是强直性脊柱炎管理中的重要组成部分，需与药物控制和生活方式调整相结合。在进行锻炼前，应咨询医师或物理治疗师，制定适合的个性化运动计划，并警惕激烈活动可能引发的症状加重。通过长期坚持锻炼，可有效延缓疾病发展，提升生活质量。