骨折后骨头开始生长的时间因人而异，通常需要4-6周。骨折愈合过程分为三个阶段：炎症期、修复期和重塑期。炎症期通常在骨折后1-2周内，修复期在2-6周内，重塑期则可能持续数月甚至数年。骨折愈合的速度受多种因素影响，包括年龄、骨折类型、营养状况和治疗方法。
1、炎症期：骨折后1-2周内，局部出现炎症反应，血管扩张，血肿形成。此阶段需要保持骨折部位稳定，避免活动，以促进血肿机化和纤维组织形成。
2、修复期：骨折后2-6周内，纤维组织逐渐转化为骨痂，骨折端开始连接。此阶段需要适当增加营养摄入，如高蛋白、高钙饮食，以促进骨痂形成。
3、重塑期：骨折后6周至数月，骨痂逐渐被成熟的骨组织替代，骨折部位恢复强度。此阶段需要逐步恢复活动，进行适当的康复训练，以促进骨骼重塑和功能恢复。
4、年龄影响：年轻人骨折愈合速度较快，老年人愈合速度较慢。年轻人骨细胞活性高，血液循环好，愈合时间较短；老年人骨细胞活性降低，血液循环较差，愈合时间较长。
5、骨折类型：简单骨折愈合较快，复杂骨折愈合较慢。简单骨折如裂纹骨折，愈合时间较短；复杂骨折如粉碎性骨折，愈合时间较长。
骨折后应保持骨折部位稳定，避免过早活动，以免影响愈合。饮食上应增加高蛋白、高钙食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，以促进骨痂形成。适当进行康复训练，如轻度活动、肌肉锻炼，以促进血液循环和骨骼重塑。定期复查，根据医生建议调整治疗方案，确保骨折顺利愈合。
