起水泡的脚气通常由足癣引起，可通过外用抗真菌药物、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品、及时就医等方式治疗。足癣主要由皮肤癣菌感染导致，表现为水泡、脱皮、瘙痒等症状。
1、外用抗真菌药物足癣水泡期可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。这些药物能抑制皮肤癣菌生长，缓解水泡破裂后的渗出和瘙痒。用药前需清洁并擦干患处，避免药物与黏膜接触。若局部出现红肿热痛，可能合并细菌感染，需联合抗生素治疗。
2、保持足部干燥皮肤癣菌在潮湿环境易繁殖，建议每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝区域。可间断使用吹风机冷风档辅助干燥，避免长时间穿密闭胶鞋。运动后及时更换吸汗棉袜，减少汗液浸泡。
3、穿透气鞋袜选择网面运动鞋或真皮皮鞋等透气鞋款，优先穿五趾袜或抗菌纤维袜。每日更换的袜子需用60℃以上热水烫洗，阳光下暴晒杀菌。避免赤脚行走于健身房、泳池等公共区域，降低交叉感染风险。
4、避免共用物品足癣具有传染性，禁止与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品。家庭内建议分盆洗脚，浴室地面定期用含氯消毒剂擦拭。修剪指甲时使用个人专用工具，防止真菌扩散至甲板引发甲癣。
5、及时就医若水泡反复发作、面积扩大或伴随脓液渗出，需皮肤科就诊。医生可能通过真菌镜检确认病原体，严重者需口服伊曲康唑等系统性抗真菌药。合并糖尿病或免疫缺陷患者应尽早干预，预防蜂窝织炎等并发症。
足癣治疗期间需坚持用药2-4周直至症状完全消失，过早停药易复发。日常可适当补充维生素B族增强皮肤屏障，避免抓挠水泡导致继发感染。选择吸湿排汗的天然材质鞋垫，定期更换并消毒鞋子内部。家庭成员出现类似症状应同步治疗，切断传染链。
小孩脚后跟起水泡可能与真菌感染、摩擦刺激或过敏反应有关。
真菌感染如足癣容易在潮湿环境中发生，表现为局部水泡伴脱屑瘙痒，需保持足部干燥并使用联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。长时间穿不合脚鞋袜或剧烈运动导致的机械性摩擦会形成摩擦性水泡，需更换透气鞋袜并避免过度行走。接触洗涤剂、植物汁液等致敏物质可能引发过敏性皮炎，表现为红斑水泡伴灼热感，可外用丁酸氢化可的松乳膏缓解症状。
日常应选择棉质透气袜，避免赤脚行走，发现水泡破溃需及时消毒防止感染。
