孕晚期尿频但尿量少可能与子宫压迫膀胱、尿路感染、妊娠期糖尿病、膀胱过度活动症、生理性水分潴留等因素有关。可通过调整饮水习惯、保持会阴清洁、就医检查等方式缓解。
1、子宫压迫膀胱随着胎儿发育，增大的子宫会压迫膀胱导致储尿空间减少，引起尿频但单次排尿量少。这是孕晚期的常见生理现象，通常无伴随症状。建议采取侧卧位减轻压迫，避免长时间站立或仰卧，排尿时身体前倾有助于排空膀胱。
2、尿路感染孕期激素变化易引发尿路感染，可能出现尿频尿急伴排尿灼痛、尿液浑浊等症状。需通过尿常规检查确诊，可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全抗生素，同时每日饮水1500-2000毫升帮助冲刷尿道。
3、妊娠期糖尿病血糖升高会导致渗透性利尿，表现为多尿但每次尿量不多，可能伴随口渴、乏力。需进行糖耐量试验筛查，确诊后需控制饮食并监测血糖，必要时使用胰岛素治疗。建议选择低升糖指数食物，分餐进食避免血糖波动。
4、膀胱过度活动症孕期激素变化可能引起膀胱逼尿肌异常收缩，导致尿频、夜尿增多，但尿量较少。可通过盆底肌训练改善，严重时遵医嘱使用索利那新片等药物。避免摄入咖啡、茶等刺激性饮品，定时排尿训练膀胱功能。
5、生理性水分潴留孕晚期血容量增加会导致水分潴留，白天活动时下肢积聚的液体在平卧后回流，引起夜尿频多但单次尿量少。建议日间适量活动促进血液循环，睡前抬高下肢，控制晚间饮水量但不限制日间总摄入。
建议记录每日排尿情况，包括次数、尿量及伴随症状。保持每日饮水均衡，避免一次性大量饮水。选择棉质透气内裤并勤换洗，排便后从前向后擦拭。如出现排尿疼痛、血尿、发热或腰腹痛，需立即就医排除肾盂肾炎等严重并发症。定期产检时向医生反馈排尿异常情况，必要时进行尿培养或超声检查。
