糖尿病吃什么主食好

Question

糖尿病吃什么主食好

Answer 1

糖尿病患者可选择荞麦、燕麦等粗粮作为主食，因其含有丰富膳食纤维、蛋白质及维生素，并糖分含量较低，适合调节血糖。同时，糙米、紫薯也可适量食用。饮食宜清淡，避免高脂肪、高热量食物，如肥肉、炸鸡等。若出现不适，及时就医治疗。