阴茎长度测量应从耻骨联合上缘阴茎根部至龟头顶端，勃起或疲软状态下均需保持直立姿势测量。
测量时需使用硬质直尺紧贴阴茎根部上方皮肤，沿阴茎背侧直线延伸至龟头最远端。疲软状态下需将周围脂肪组织适当下压以暴露真实根部位置，勃起状态则需确保完全勃起后测量。临床研究数据显示，我国成年男性疲软时平均长度约5-10厘米，勃起时约10-16厘米，但存在个体差异。测量误差常源于未准确定位耻骨联合、未完全勃起或测量角度倾斜，重复测量3次取平均值可提高准确性。
建议选择温度适宜的环境进行测量，避免寒冷刺激导致收缩。若发现明显异常如勃起长度不足8厘米或存在隐匿阴茎等情况，应至泌尿外科就诊评估。日常需注意保持会阴部清洁，避免紧身衣物压迫，肥胖者需控制体重以减少脂肪对显露长度的影响。
