月经颜色发黑是否正常需视具体情况而定。若无其他不适，可能是受凉或饮食不当等生理性因素导致，一般无需过分担忧；但若伴有腹痛、腰酸等症状，则可能涉及子宫内膜炎、宫颈炎等病理性因素。生理性因素如受凉时应多喝热水并增添衣物，饮食不当则应避免生冷食物，注意腹部保暖。病理性因素中，子宫内膜炎和宫颈炎会导致分泌物增多及月经颜色变深，同时伴有腹痛、发热、阴道异常出血等症状，需遵医嘱用药治疗。盆腔炎和子宫肌瘤等疾病也可能导致月经颜色发黑，伴随下腹部疼痛或经量增多等症状，建议及时就医，完善相关检查并积极配合治疗。日常生活中，女性应注意个人卫生，勤换洗内裤并暴晒处理，避免过度劳累和熬夜。
